CHIAMA SUBITO IL PERSONAL TRAINER A TORINO E ANCHE IN CINTURA

Personal Trainer in tutte le zone di Torino. Anche in cintura di Torino. Chiama un personal trainer in loco. Esercizi semplici e divertenti ti aspettano. 

ATTIVITÀ PALEO

L'allenamento paleo è basato sui movimenti che faceva l'homo sapiens nello svolgimento delle sue attività primarie quotidiane, procacciarsi il cibo e difendersi dagli attacchi degli animali più pericolosi. Come si svolge l'allenamento? Ispirandoci a quello stile di vita, faremo insieme un piano di allenamento moderno e senza stress, accompagnata da una sana alimentazione. Le lezioni si svolgeranno all'aria aperta utilizzando e il nostro attrezzo sarà principalmente solo il nostro corpo. il lavoro di allenamento non è diretto a gruppi muscolari isolati. Il sistema di movimento è soprattutto basato sulla libertà di movimento, senza focalizzarci su zone prettamente specifiche.

PERSONAL TRAINER TORINO

L'attività fisica per un anziano è molto importante. È un ottimo mezzo per rallentare e rendere più lieve il processo dell'invecchiamento. Un allenamento moderato e continuo, mirato in base alle esigenze soggettive, può aumentare l'aspettativa ma anche la qualità della vita, ritardando l'insorgenza di complicazioni legate all'età avanzata. Gli esercizi per anziani devono favorire la capacità motoria e la corretta postura. Gli esercizi saranno graduali graduali, evitando sforzi eccessivi. Personal trainer per anziani.

PERSONAL TRAINER TORINO - DOMICILIO

Fruisci adesso di un personal trainer domicilio a Torino e anche nella cintura di Torino. Una figura professionale in loco. Proprio per tutti! Anziani e anche giovanissimi. Ognuno di noi avrebbe bisogno di un personal trainer. Ma se ti vergogni e vuoi iniziare da casa, con noi si può fare. Direttamente a casa tua un esperto ti farà smaltire i grassi, divertendoti! Solo una figura esperta può aiutarti a perdere perso, in maniera sana e con metodo. 

PERSONAL TRAINER - CAMMINATE

Sport outdoor: ecco quali sono le 5 attività da praticare all’aria aperta con il personal trainer Torino. Dalla terra alle montagne, dall’acqua all’aria aperta. Tutte le discipline che potete praticare fuori appartengono alla categoria dello sport outdoor. Soprattutto con la bella stagione cresce il desiderio di fare attività fisica all’aperto, in libertà, godendo del sole e del clima mite delle belle giornate primaverili ed estive. Anche passeggiate per anziani.

FITNESS TORINO

Non esiste buono e cattivo tempo, ma solo buono e cattivo equipaggiamento. Che sia estate o inverno, prepariamoci ad un sano allenamento all'aria aperta. Al parco o in città, lungo il fiume o al mare. Con il giusto abbigliamento e un po' di creatività qualsiasi luogo può diventare la nostra palestra. Scale, pesi e corde saranno i nostri attrezzi. L'allenamento outdoor è una splendida soluzione naturale per trarre giovamento fisico sfruttando il nostro corpo e tutto ciò che l'ambiente che ci circonda ha da offrirci, ritrovando il nostro equilibrio psico-fisico.

A CHI È RIVOLTO?

  • Donne
  • Ragazzi
  • Anziani